日常のこと
2008年06月20日
最近のチャッピー
ネコのチャッピーはいま29.スターオブベツレヘムを飲んでいます。
そういえば、いけないことをしてしまったなぁと思って去っていく時の動きにぎこちなさがありました。
ネコはもともとよく眠るものですが、飲み始めはなぜか寝室の押入れにこもってよく眠り、数日すると押入れから寝室に出てよく眠り、その翌日くらいには活動が増えて居間に下りてくるようになりました。
こうした様子を見ても少し癒されてきたのかなと思います。
変化を見守っていきたいと思います。
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そういえば、いけないことをしてしまったなぁと思って去っていく時の動きにぎこちなさがありました。
ネコはもともとよく眠るものですが、飲み始めはなぜか寝室の押入れにこもってよく眠り、数日すると押入れから寝室に出てよく眠り、その翌日くらいには活動が増えて居間に下りてくるようになりました。
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2008年04月08日
こんにちはハッピーな自分 ２
昨日、お店近くの小学校では入学式でした。
桜満開のなかでの入学式です。
私の身近にも昨日小学生になった子がいます。赤ちゃんの頃から知っているので、小学生かと思うとほんとうに大きくなったと思います。６年間の小学校生活、いっぱい学んでいっぱい楽しんでほしいと思います。
私もバッチフラワーのある生活でたくさん学んでいきたいと思います。
６年後の変化も楽しみですね。
学ぶと言えば、『さよならマイナス感情、こんにちはハッピーな自分』には「学ぶこと」についても書かれています（Ｐ．１０〜）。そしてそのなかに「自分の人生を楽しむということ」にもふれられています。第４章はどの箇所も好きですが、ここも気になってよく読みました（『さよならマイナス感情、こんにちはハッピーな自分』は『マイナス感情をプラス感情に変える』の第４章が再編集されたものです）。
第４章にはみなさんそれぞれに好きな箇所・気になる箇所があるのではないでしょうか。これからのみなさまはそういう箇所を見つけてみるのもきっと楽しいと思います。
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私の身近にも昨日小学生になった子がいます。赤ちゃんの頃から知っているので、小学生かと思うとほんとうに大きくなったと思います。６年間の小学校生活、いっぱい学んでいっぱい楽しんでほしいと思います。
私もバッチフラワーのある生活でたくさん学んでいきたいと思います。
６年後の変化も楽しみですね。
学ぶと言えば、『さよならマイナス感情、こんにちはハッピーな自分』には「学ぶこと」についても書かれています（Ｐ．１０〜）。そしてそのなかに「自分の人生を楽しむということ」にもふれられています。第４章はどの箇所も好きですが、ここも気になってよく読みました（『さよならマイナス感情、こんにちはハッピーな自分』は『マイナス感情をプラス感情に変える』の第４章が再編集されたものです）。
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2007年12月21日
ろうそくの灯りで
明日は、夜の8時〜10時の間、全てということでもなく、無理のない範囲で電気を消して過ごそうという「100万人のキャンドルナイト」の日。
みなさんなら電気を消した2時間をどうやって過ごしますか？
私は何度かイベントにのり、できる範囲で電気を消して過ごしました。
電気を消し、ろうそくの灯りでお茶をしながら音楽を聴いたり。
家族とお互いのこと、お互いのマイナス感情についても語り合ってみたり。
ろうそくの灯りのなか過ごす時間や空間はゆったりとしていて、不思議とふだんより素直に語り合えます（よろしければ試してみてくださいね）。
明日もろうそくの灯りでひと時過ごしてみようと思っています。
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私は何度かイベントにのり、できる範囲で電気を消して過ごしました。
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家族とお互いのこと、お互いのマイナス感情についても語り合ってみたり。
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2007年12月13日
げんじものがたり
ことしは『源氏物語』が記録の上で確認されてから999年、来年は1000年だそうですね。
先日観にいった中世・近世の絵画展では、光源氏が明石から都へ戻る場面の絵が展示されていました。絵の端には光源氏との別れを悲しむ様子の明石の姫君がいました。
光源氏も明石の君もふっくらとした面立ち。自分のイメージした像とは違っていながらも、『源氏物語』のストーリーとあいまって、人物の心情が浮かぶ気がしました。
『源氏物語』は漫画で読んで知っているだけでしたが、去年だったでしょうか、田辺聖子さんの現代語訳を読みました。
いろんな性格の人物が登場し、その中で進んでいく物語、登場人物が抱く想いや人生は興味深く、これはどういう感情からきているのかなと自分の感情などと照らし合わせたりしながら読みました。印象に残る物語のひとつです。
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『源氏物語』は漫画で読んで知っているだけでしたが、去年だったでしょうか、田辺聖子さんの現代語訳を読みました。
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2007年12月06日
盛り上がり
先週の土曜日、水戸から鹿嶋へ車を走らせていると、反対車線には、車がずらーっとつながっている、めったに見ることのない光景がありました。
その日は、鹿島スタジアムでサッカーの試合があり、アントラーズの優勝が決まった日でした。連敗から始まって、後半は連勝続き、おまけに優勝が決まったということで、盛り上がっていたみたいです。私が車で通りががった時は、試合終了から何時間か経っていました。
みなさんはサッカーはご覧になりますか？私はサッカーには疎い方なのですが、スタジアムが近いこともあり、年に1,2回観戦に行きます。
お店はスタジアムから車で５分ほどですので、サッカーを観に鹿嶋へいらっしゃることがありましたら、お気軽にお立ち寄りくださいね（予約制にはなっています）。
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みなさんはサッカーはご覧になりますか？私はサッカーには疎い方なのですが、スタジアムが近いこともあり、年に1,2回観戦に行きます。
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2007年11月09日
リフレッシュ＆リラックス��
確かに、あまりにもしんどいとリフレッシュやリラックスのために何かする余裕もなくなりがち。リフレッシュしようと思っても、十分にできないことがありますね。
バッチフラワーはしんどい元となるマイナス感情を癒し少なくしてくれるので、リフレッシュやリラックスの質が少しずつ違ってくることと思います。
それから、良いと思って始めたリフレッシュ法が続かない場合もありますね。
私がリフレッシュのためにしたことはアロマテラピーの他に、朝の散歩がありました。とても良かったのです。朝の散歩はすかすがしいものでした。
それなのに続かない・・・。
しんどさの方がまさっていたことがひとつ、それから、中途半端になってしまうマイナス感情を持っていたことが原因だったと思います。
続かない悩みにもバッチフラワーは有効です。バッチフラワーを活用していると、続かなかったことが少しずつ続くようになっていく楽しみも味わうことができますよ。
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それなのに続かない・・・。
しんどさの方がまさっていたことがひとつ、それから、中途半端になってしまうマイナス感情を持っていたことが原因だったと思います。
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2007年10月29日
柿が赤くなれば
先日、友人から柿を沢山もらいました。みなさんは柿はお好きですか？「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という諺があるくらい、柿はビタミンやミネラルが豊富なのだそうですね。もらった柿は一個がずしりと重く、実りの秋のありがたさを感じました。実りの秋は食欲の秋でもありますね。例えば、8.チコリー、29．スターオブベツレヘム、36.ワイルドオートなど（この他にもあります）が出ている時は、つい食べすぎ、あるいは食べたくなりがちになります。
食べたくなり方もそのマイナス感情によって違います。つい食べすぎてしまった時、これはどのマイナス感情からきているのだろうとちょっと意識してみると発見があるかもしれません。
実りの秋、食欲の秋。バッチフラワーを活用しながら、程よく楽しみたいですね。
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2007年10月10日
猫だって
激情のバッチフラワーレメディ「38.ウィロー」を飲み始めたばかりのネコのチャッピー。
眉間にしわを寄せているような、厳しい顔つきが目立ちます。ふだんはあまり見ないチャッピーの顔です。
そういう感情が出ていればそうなる。
人間も同じですね。
人によって程度の差こそあれ、くたびれたり、腹が立ったり、希望が持てなかったり・・・、その時上に出ている感情によって、その感情の特徴が日常に現れてきます。
そして、上に出ているマイナス感情を癒し少なくしてあげることで、また違ってきますし、繰り返し癒し少なくしてあげることで変わっていくことができます。
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眉間にしわを寄せているような、厳しい顔つきが目立ちます。ふだんはあまり見ないチャッピーの顔です。
そういう感情が出ていればそうなる。
人間も同じですね。
人によって程度の差こそあれ、くたびれたり、腹が立ったり、希望が持てなかったり・・・、その時上に出ている感情によって、その感情の特徴が日常に現れてきます。
そして、上に出ているマイナス感情を癒し少なくしてあげることで、また違ってきますし、繰り返し癒し少なくしてあげることで変わっていくことができます。
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2007年09月29日
お泊り学習と怖がり
いま幼稚園では、お泊り学習というものがあるのですね。一泊二日くらいで、幼稚園や他の場所にお泊りするとのこと。幼稚園に通っている我が姪っ子も、近くの町の施設にお泊り学習へ行ってきました。
姪にとっては不安よりも楽しみの方が大きかったらしく、楽しんでお泊り学習を終えてきました。リュックを買ってもらえるのもうれしかったようです。
お泊り学習は自分たちのころにはなかったことです。何だか怖いというマイナス感情「2．アスペン」を結構持っていた当時の私だったら、お泊りの楽しみよりも心配が先立ってしまったかもしれません。
なかなかの怖がりでもありました（怖がりの悩みに対応するバッチフラワーの用例は、浅見政資先生の『いい人生をつくるバッチフラワー入門』に載っていますね）。
ひとりで留守番するのがとても怖かったり、怖い話を聞いた後では、良くない想像が膨らんでしまいトイレやお風呂が震えあがるほど怖かったりしました。
大人になるとさすがにそこまで思いませんでしたが、怖いの対象は一人の留守番や怖い話ばかりではありません。
怖いという気持ちはどうしても湧き上がってしまうもので、変えるのがとても難しく感じていました。
そんな私も、怖いの元となるマイナス感情が出てくる度ごと、それに対応するバッチフラワーを飲んでいくうちに、楽になることができました。
自分が思っている以上に怖がりだったのだと気づいたのも、バッチフラワーとその解釈のおかげだと思います。
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姪にとっては不安よりも楽しみの方が大きかったらしく、楽しんでお泊り学習を終えてきました。リュックを買ってもらえるのもうれしかったようです。
お泊り学習は自分たちのころにはなかったことです。何だか怖いというマイナス感情「2．アスペン」を結構持っていた当時の私だったら、お泊りの楽しみよりも心配が先立ってしまったかもしれません。
なかなかの怖がりでもありました（怖がりの悩みに対応するバッチフラワーの用例は、浅見政資先生の『いい人生をつくるバッチフラワー入門』に載っていますね）。
ひとりで留守番するのがとても怖かったり、怖い話を聞いた後では、良くない想像が膨らんでしまいトイレやお風呂が震えあがるほど怖かったりしました。
大人になるとさすがにそこまで思いませんでしたが、怖いの対象は一人の留守番や怖い話ばかりではありません。
怖いという気持ちはどうしても湧き上がってしまうもので、変えるのがとても難しく感じていました。
そんな私も、怖いの元となるマイナス感情が出てくる度ごと、それに対応するバッチフラワーを飲んでいくうちに、楽になることができました。
自分が思っている以上に怖がりだったのだと気づいたのも、バッチフラワーとその解釈のおかげだと思います。
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2007年09月25日
雲の切れ間に
今日は中秋の名月。こちらでは、雲の切れ間から時々月が顔を覗かせてくれています。みなさまのところからは見えていますか？バッチフラワーのある生活も、その時出ている感情によって、晴れたり曇ったりしているように感じられることがあると思います。
たとえ曇っている時でも、それまでの自分とよく比べてみると、やっぱり今の方が、どこかしら良くなっているのを感じられることと思います。
変化をよく感じられない時でも、適切なものであれば続けた分だけは確実に良くなっていますので、ご安心くださいね。
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