2007年08月11日

３８種のバッチフラワーレメディ��

ちょっと落ち込んだ時、しんどさを感じた時には、バッチフラワーの本を開いてみるのもおすすめです。

浅見政資先生のバッチフラワーの本は、適切なバッチフラワーを選ぶこと以外にもいろいろ活用することができます。


今出ているマイナス感情のページを読んでいると、それだけで少し気持ちが楽になることがあります。どのマイナス感情か特定できない時でも、３８種のうちのどれかだと思いながら眺めていると気分が軽くなったりします。訳が分からないより分かっていた方が楽というのがあるのだと思います。

しんどいマイナス感情も、ちょっと向き合って見ると案外気分を楽にさせてくれることがあります。


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この記事へのコメント

1. Posted by miki    2007年08月12日 07:14
こんにちは♪
マイナス感情がミックスされた大波にある時は自分のマイナス感情が一体何と何…であるかを気づきにくい時があるように感じます。今出ているマイナス感情を見えにくくしているのも実はある種のマイナス感情なんですよね。yasuyasukoさんはどんな感情が上位にあると気づきにくいと感じられますか？逃避系？ごまかし系？
マイナス感情を的確に判断することがとても重要ですね
2. Posted by yasuyasuko    2007年08月13日 11:19
mikiさん、こんにちは♪

＜yasuyasukoさんはどんな感情が上位にあると気づきにくいと感じられますか？＞
ごまかしの感情が上にくると、その下にあるマイナス感情がいつもよりぼんやりした見え方にはなりますね。

＜マイナス感情を的確に判断することがとても重要ですね＞
そうですね。
何度も繰り返し経験しながら少しずつ、ですね。

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